结语：从Doing 到Being

结语：从Doing 到Being

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以上内容来自专辑

特别附录：五日简单休息法
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结语：从Doing 到Being
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尾声：怜悯的慈悲心
142902:29
10大脑有大脑的休息方法：人和组织需要的温柔
208125:23
9从大脑来治疗身体：副交感神经的训练
178618:00
8复原力的脑科学：冥想会创造出不屈不挠的内心
169218:12
7愤怒与疲劳之间让人出乎意料的关联性：紧急模式下的脑科学
150810:42
6永别了，猴子思维：这样才能彻底消除杂念
184716:37
5不要压抑杏仁核：不积累疲劳的“焦虑消除法”
204323:17
4净化大脑的“睡眠”X“冥想”：温柔的慈悲心
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主播信息

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