11.怎样才是处理情绪的正确方式？（安全型依赖）

不知你是否陷入以下困扰：

没有安全感、经常负面情绪爆棚、遭遇渣男、夫妻关系不和谐、和父母交流一言不合就开吵、自卑、焦虑、和孩子沟通没耐心、不懂拒绝、人际关系不佳

其实，出现这种情况是和大一部分原因是你的原生家庭所导致的。

《欢乐颂》里有句话说道：“一个人的原生家庭，就是一个人的宿命。”