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第9章 真正做你在做的：日常生活中的正念
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以上内容来自专辑
多舛的生命
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第3章 呼吸的力量：疗愈过程中不起眼的同盟
43
42:51
第4章 坐姿冥想：滋养存在
36
56:06
第5章 安住于你的身体中：身体扫描
31
49:35
第6章 培育力量、平衡及灵活性：瑜伽是冥想
53
44:05
第7章 正念行走
52
21:18
第8章 一日正念
26
39:53
第9章 真正做你在做的：日常生活中的正念
32
23:15
第10章 开始练习
56
23:16
第11章 介绍新范式
41
13:16
第12章 整体性一瞥 割裂的错觉
64
45:13
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