两个小动作解决颈椎病，还能缓解午后犯困

两个小动作解决颈椎病，还能缓解午后犯困

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第一：用手将头缓缓地往一侧后方拉伸，然后呼气，放开，每一侧坚持6次，再换另一侧

第二：双手握拳相互碰撞

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冯名雨艾灸

我是冯名雨（笔名，逢名医遇知己），只愿最简单的方法，帮助更多的知己。有问题大家可以私信我

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颈椎病：后溪穴，大椎穴，合谷穴
冯名雨艾灸回复 @15152734558qth: 谢谢
15152734558qth
后溪穴
冯名雨艾灸回复 @15152734558qth: 谢谢
我的哆来A梦呢
没听懂第一个动作
1839083ekzj
冯名雨艾灸

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