【答疑课】如何培养让他离不开你的“情绪价值”

一、

问：她姐，你有没有遇到过这种人，他对每一段感情都足够认真，真的喜欢，只是——爱不起来？

我的某位好基友，总是猝不及防地就宣告脱单，过不了多久又急急忙忙地陷入失恋。我形容他每次的恋爱就像赶限时的场，赶完一场又一场，走马观花，挑挑拣拣，还未见从场上收获了什么，就匆匆换场。

我曾问他：“你确认恋爱关系的时间也太短了，维持恋爱关系的时间也不长，你真的喜欢那些姑娘吗？”

他说：“喜欢啊，真的喜欢，只是喜欢终究变不成不爱罢了。”

再问他：“那你有爱过一个人吗？”

他也坦诚：“还真没有过那种体验……”

答：这是典型的爱无能患者。

强烈的渴望爱与被爱，是根深蒂固的天性和难以被磨灭的需求，人都是“情欲旺盛”的；但与旺盛的情欲不匹配的，是爱的能力不够，爱的几率太小。

遇到真爱有多难？有人曾经计算过，两个人相识的概率是0.0000005(千万分之5），相知的概率是 0.000000003(十亿分之3），相爱的概率是微乎其微……

但这位男生是现在感情鸡汤文中口诛笔伐的渣男吗？当然不是，他对每一段感情都足够认真，只是爱不起来，又和常人一样情欲旺盛，所以循环往复穿梭在并没有爱的恋爱关系中。

爱无能分很多种。

第一种爱无能，是即使感情经历丰富，抑或是散发了20多年单身狗的芳香，却都从来没有真正爱上过一个人，

这位学员提到的那位好基友，是属于恋爱经历丰富、爱情经历为零的人。

第二种爱无能，可能是爱过，痛过，纠缠过，哭闹过，歇斯底里过，撕心裂肺过，而今便很难再爱上另一个人。因为深知爱之深，痛之切，于是害怕受到二次创伤，反而对爱产生了恐惧和抵触。

我的一位读者，曾经留言给我说了她惨痛的爱情经历。

她18岁爱上初恋，情到浓处自然脱，于是便把第一次给了他。他不想戴套，说戴套就扼杀了第一次的仪式感。年少无知，她只懂盲目的爱，却不懂保护自己。因为爱，她对他百依百顺，从未采取过保护措施，于是她便怀孕了，才18岁，还在念书。

犹如晴天霹雳，惶恐、忧虑、害怕、慌乱塞满心头，让她不知所措。而她男友得知这个消息，没有一丝犹豫，没有半点关心，第一句话就叫她去打掉孩子。她感到心寒，却又无能为力，为了要钱做手术，她人生中第一次骗了父母。他为了避嫌，让她一个人去黑诊所做手术。手术后才一个星期，他就提出性要求。她心有余悸，坚决拒绝。不出一个月，他便有了新欢，抛了旧爱。

十多年后，她已嫁为人妇，生活安稳，却谈不上幸福。她并不爱自己的丈夫，只是因为“女大当嫁”的世俗观念而成婚。

她说，自从18岁的经历后，似乎已经丧失了爱的能力，不敢爱，怕受伤害。

我有个观察，谈过再多次的恋爱，也不代表认真深爱过，甚至对于有些已经步入婚姻殿堂膝下儿孙满堂的人来说，也不一定体验过真正的爱情。

情欲是人性中最基本最难以克制的旺盛需求，我们强烈的需要爱与被爱，渴求耳厮鬓磨的陪伴，寻求朝朝暮暮的思念，所以很多人隔三差五地就从一段恋情跳出，然后又马不停蹄地挽上另一个人的手开始下一段感情。

很多时候爱情毫无道理可言，爱无能也没有灵药可以即刻治愈，我不想强行给出解决方案。

如果无力去爱人，可以先用来爱上自己。培养个人的兴趣爱好，探索生活丰富多彩的一面。当你不再惧怕孤独，不再用情欲填补内心的饥渴和空虚，大概就能用心去寻找真正让自己怦然心动的人了。当然，这个过程中，你也要主动去寻找，捕猎，就像我们这套课程给大家梳理的新观念，无论男女，都要有主动出击，寻求真爱的猎人思维，被动等待，等来的往往不是最好的爱情。

那么，怎样判断，你遇到了适合自己的真爱呢？

爱情是一种很玄的东西。两个人在一起，如果是出于肉体或者功利的原因，关系就比较浅薄，这种关系必不牢固。

但是，假如他/她发现，和你在一起的时候，他/她能够感觉到很丰富的情感，能够感觉到自己的成长是无限的，那么你们的关系就必然是长久的，这才是真正的吸引力。

所以，如果我们想要得到别人对我们的满足，我们自己首先要在手里紧握一把好牌，这把好牌就是我知道你的核心需要是什么，我也能够满足你的核心需要。

如果我们手中掌握着这两张王牌，一张是知道，另一张是能够满足，对方就一定会告诉你“我很爱你”。这个时候他说“我爱你”就不是一种义务了，而是在表达一种需要：“我非常需要你”。

当一个人非常需要你的时候，他/她是可以为你做任何事情的。

二、

问：她姐，你多次在课程中提到，要创造高价值的情绪价值，这是吸引住对方的关键要素，那么，什么是情绪价值，以及该如何打造呢？

答：情绪价值总的来说包括两个方面，一是正向情绪的价值，一是负向情绪的价值。

正向情绪的价值来自于认同，这包括两个方面：

第一是我们有很多共同点，这叫求同；

第二是存异，也就是对于对方和自己有差异的地方，表示一种尊重。

如何让一个人非常地high？无非就是你能说出一句话，让他能够感觉到在你眼中，他是多么被认可的一个人，多么重要的一个人。

比如，有一句挺牛逼的认可的话就是——“一起拍马屁”。什么叫“一起拍马屁”吗？就是女孩说：其实我是非常挑剔的一个人，有很多人在追我，有钱的男人追我，我觉得他没有思想；特别有思想的人追我，我觉得他太书呆子了，没意思；肌肉男追我，我觉得虽然他外形很好看，但是他是一个空壳。

只有你，像你这样的一个人，才能真正符合我内心的需要，因为你是一个有情感的人，一个温暖的人，在我心中最重要的就是温暖，而你是一个非常善良、有情感的男生，这对我是非常重要的，其他的那些都不重要，虽然你还是很有颜值。

这样一句话就认可了两个人，一个是认可了我自己，就是我很挑剔，但是我选择了你，这么挑剔的我选择了你，足以见得我很优秀，同时也说明你也很优秀。这样，马屁就把两个人都给拍了。这样的一种双向的认可，让两个人的自恋程度都飙升，飙升以后两个人就会产生一种惺惺相惜的感觉，产生了一种“the one”的感觉，觉得对方是这个世界上的唯一。如果恋爱没有这些东西，那我不认为是真正的恋爱。

接下来我们再来讲，让男人珍视一个女人的，到底是什么？

第一，别人和你说完话之后，你需要告诉他，他说的话会给你留下什么印象。比如，一个理科男生说了一堆工程机械的话，很多女生可能都没有什么兴趣。但一个比较有情商的女生就会说：你跟我说的这些工程机械，可能对于一个女生来说理解起来的确很艰难，但是我很喜欢你说话时候的那种很认真的样子，这个很打动我。

接下来你可以说，我不太清楚你说的物理定律是什么意思，你能不能帮我理解理解？你能说得更具体一些吗？对这个事情好像我有一些我自己的想法，但是我也很好奇你的想法是怎么来的，虽然我们两个人的想法不太一致，但是我很好奇我应该如何更好地理解它。

最后，你可以告诉他，虽然这件事情上我们有分歧，虽然我不一定能完全理解得了，但是你的想法对我很重要。

无论如何，就是一句话：你很重要。如果这个人真的对你很重要，你就要不停歇地去表达这些。

我不止一次地说过一个例子，就是曾经在咨询室里，一个妻子在哭，旁边她的丈夫非常想安慰她，但是他刚好又是一个非常拙于情感表达的人，他的手几次想放在妻子的肩膀上，可是手抬起来又放下，抬起来又放下，他憋得满脸通红。最后这个妻子拍拍丈夫的膝盖说：算了，我了解你的心意，你这么做我已经很感动了。

所以很重要的一点就是，你并不是非得要为对方去做些什么，而是对方能够感觉到你是很看重他。

为了更容易掌握，我给你分享一些建立情绪价值的TIPS→表达情感的“要”与“不要”

tips1:不要虚情假意； 要真心实意

如果你希望对方知道你多么爱他，能够诚实并清晰地和他交流是很重要的。你需要是真的认可这个人，这个人是真的吸引你，值得你去说这些话。如果你说的话90%都是假的，那也不能叫做恋爱，而应该叫情感欺骗。

在你表达的这些话里，至少应该有70%-80%是真的，还有剩下的是你的情感技巧夹在里面。

tips2:不要过度； 要适度

要让他知道你多么喜欢他——但是别过了头。你应该让他知道你对他的感觉，每次你们约会时你至少可以找出一点他值得称赞的地方。当感情足够深的时候，你要很认真地告诉他你多么爱他，尽管他表面上会说你太肉麻了。说的时候你要看着他，还可以同时轻轻抚摸他，这样可以让他知道你是认真的。要记住随便来一句“爱你哟！”和真诚的“我爱你”之间，是有很大区别的。

tips3:不要卑微自己； 要保持自尊

要确保你们的爱慕之情是双向的。如果你一直在夸赞他，但他却没有什么回应，那你可能就有问题要解决了。

你需要的是去让对方觉得他在你心中很重要，但是你不能丧失自己的尊严。

你要有自我的价值感，这应该是一种真金实银的价值感，你首先要在内心中有一种很强的自我认同，然后你才可以认同别人。当一个人没有能力去真正认同自己的时候，他其实也很难有心力去真诚地认同别人。

以上就是本周的答疑，感谢你的收听，我们下周六答疑课再见！