第六节 孩子吃饭挑食磨蹭怎么办？

一、孩子挑食怎么办？

1、挑食对于一年级的影响是什么？ 
  对于挑食的孩子，在幼儿园可能影响不会太大；但是上小学后，由于孩子在学校是不能加餐的，如果挑食，会影响身体健康，进而会因此耽误学习。当然，挑食问题不是一天两天形成的，所以改善也需要过程，但家长要找到孩子挑食的主要原因。

2、挑食的主要原因

  排除生理方面的原因，主要分析心理原因

（1）家长对食物的态度直接导致孩子对食物的态度；
（2）吃饭时的不愉快经历，会导致孩子厌恶那些食物；
（3）家长太关注孩子的饮食。

3.怎么做才能让孩子不挑食？
（1）家长要先关注自己的状态；

（2）吃饭时的不愉快经历，会导致孩子厌恶那些食物；

（3）让孩子参与到做饭的过程中去。

二、孩子吃饭磨蹭怎么办？

1、孩子吃饭磨蹭的原因分析

（1）有一种现象，家长是个急性子，孩子是个慢性子；
（2）家长包办；
（3）吃饭时要遵守吃饭的规则。比如有的大人吃饭的时候看电视、玩手机、走来走去、聊天等，孩子很容易模仿；
（4）家长的沟通方式也很重要。若是亲子关系出现了 问题，孩子可能会用磨蹭，拖拉对你进行无声的对抗。

2、改善孩子吃饭磨蹭的具体做法
（1）请家长关上自己的嘴巴，提前给孩子预留好吃饭时间；

（2）训练孩子熟练使用餐具，比如筷子；

（3）保持专注轻松的吃饭氛围；

（4）饭后安排有趣的活动；

（5）家长要学会用正面语言理解孩子的感受。