简单生活 6.5

简单生活
播音时间：2019年6月5日
编辑：王英杰
人体需要定期补充水分，但不要一次大量喝水，这样对于皮肤补水的作用其实不是很大。人喝水以后，水就进入了血液循环，随后经肾脏过滤。一下子喝太多水，水分就不能一下子全部保存，很多都通过尿液排出来。当感到口舌干燥、皮肤干的时候，适当喝水可以补充皮肤的水分。如果出汗量大，则需要多喝水，如果出汗量少，就不用喝太多水。喝水不应该感到口渴才去喝，一般这个时候皮肤已经严重缺水了。定期补充可以让人体水分维持在充足的状态，并能让肌肤润泽有弹性。今天的简单生活，就让我们来说说生活中如何正确喝水吧。
南澳岛，坐落在闽、粤、台三省海面的交叉点，处于"香港－高雄－厦门"三大港口的中心点，有"海上互市之地"之称。南澳岛地处亚热带，北回归线横贯。冬暖夏凉的海洋性气候十分宜人，年平均气温只有21.5℃，空气清新，没有各类污染工业。南澳岛水天相接，颜色湛蓝，在南澳岛看海的感觉，就像在希腊圣托里尼看爱琴海。盛夏季节，海风习习，气候清爽，是避暑消夏的好地方。每逢夏季，国内外旅游者纷纷来到这里避暑、休憩、游览、消夏。今天的耳朵爱旅行，就让我们在炎炎夏日里，躲到南澳岛避暑吧。