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冬季不要剧烈运动，出汗会使阳气外泄
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肾虚吗 （全本）
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夏天别贪凉，阳气过度消耗会伤肾
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冬季不要剧烈运动，出汗会使阳气外泄
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冬天要保暖，祛寒就温才能把阳气养状
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养肾补肾，要对“人工环境”敬而远之
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纵，浴是导致肾虚最主要人为因素
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身体得不到重要的营养，就容易肾虚
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知道肾虚根源，远离肾虚隐患
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辨清肾虚类型，找准补养关键
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辨清肾气不固体质，补肾固涩防流失
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辨清阴阳两虚体质，滋阴与壮阳双管齐下
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