12遍拜日式晨练口令
拜日十二式，即是向太阳致敬的十二个姿势。古印度瑜伽师的一个练习方法。据说这是古印度人为感激太阳赐予人类光明和能量而创造的十二个姿势。所以做拜日式时，心中要满怀感激之情。
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用户评论
- 听友190860121
想看看视频
- 常青藤常铭
每天晨练，很好，已坚持一年。有没有其他课的口令啊？
- 燕子hcyzql
喜欢王蕊老师的声音，能让我静心和专注、加上恰到好处的引导词能让我的拜日更上一层楼😄
- 听友227402695
配视频才好
- 听友443858385
点赞
- 听友200790195
光听口令，有些动作不一定做标准，如果有同步的视频辅助练习就完美了。
- 土豆_0by
欧姆，索瑞娅，亚娜马哈～
- 1306757jhbz
很喜欢12遍拜日式给身体带来能量
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太棒的口令,节奏适中，声音美好,跟着王蕊老师练是一种享受,希望能再播出更多作品