愿一切被合法或非法囚禁的人,世上所有被警察监管的人,都能得到平安与快乐。
愿他们脱离贪欲、嗔恚、仇恨、嫉妒与恐惧。
让他们的身心都充满慈爱,让慈爱的祥和与平静浸透他们的整个身体与心灵。
愿一切在医院被各种疾病折磨的人,都能得到平安与快乐。
愿他们都能远离痛楚、苦恼、沮丧、失望、焦虑与恐惧。
让这些慈念拥抱他们,包围他们,让他们的身心都充满慈爱。
愿一切遭遇产痛的母亲都能得到平安与快乐。
让每一滴血、每一个细胞、每一个原子、身心的每一个元素都注入这些慈爱而获得充实。
愿一切独力照顾子女的单亲父母都能得到平安与快乐。
愿他们拥有耐心、勇气、了解与决心,以面对并克服生命中无法避免的困难、问题与失败。
愿他们都幸福、快乐与平安。
愿一切被成人以各种方式虐待的小孩都能得到平安与快乐。
愿他们都充满慈、悲、喜、舍之心。愿他们都和善,愿他们都放松。
愿他们的心都变柔软,愿他们的言语悦耳,愿他们远离恐惧、紧张、焦虑、忧心与不安。
愿一切统治者都温和、善良、慷慨与慈悲。
愿他们了解被压迫者、社会地位低下者、受差别待遇者与贫困者的处境。
愿他们的心都能融入不幸人民的痛苦中,让这些慈心拥抱他们,包围他们。
让每一滴血、每一个细胞、每一个原子、身心的每一个元素都注入这些慈念而获得充实,让慈心的祥和与平静浸透他们的整个生命。
愿受压迫者、社会地位低下者、受差别待遇者,以及贫困者,都能得到平安与快乐。
愿他们都能远离痛楚、苦恼、沮丧、失望、焦虑与恐惧。
愿十方世界所有人都能幸福、快乐与平安。
愿他们拥有耐心、勇气、了解与决心,以面对并克服生命中无法避免的困难、问题与失败。
愿这些慈心拥抱他们,包围他们。
愿他们的身心都充满慈爱。
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