【骑迹】给自行车旅行菜鸟的忠告

【骑迹】给自行车旅行菜鸟的忠告

       一.关于自行车的配备：我选的是美国MARIN四角公路车（上海有销售代理），价格人民币六千左右，加装最好的前后货架，两条原装备用内胎，两个备用来令片（刹车片）。其他零碎配件、工具从京东淘宝看着买，无关紧要。

       多数人选择比较便宜的山地车，不一定为了省钱，有各自的道理，但不符合我的要求，需要自己考虑清楚。

       二.出发前的准备：

        1.精简装备，轻装上路（不要带露营装备，住青旅或经济型酒店，不然会被拖垮。必须的装备有，太阳镜，长袖短袖骑行服各一套，体恤衫两件，雨披一件，头盔，无指手套，运动鞋，伤湿止痛膏）

        2.了解爱车，懂得养护（补胎技巧，必须掌握）

       3.熟悉变速，合理使用（上坡只要能骑就不要推，再慢也比推车效率高）

       三.常见问题的应对

       1.早出午休，避免夜路（防晒：根据影子长度判断晒程度）

       2.选择道路，综合判断（导航给的线路经常不是最合理的，尽量选择路况好的线路，哪怕绕远一些也比爬山和烂路效率高。经过主要路口，发现路况不妙，宁可退回走另一条路）

       3.骑行裤的利与弊（屁股磨破的情况下穿带垫子的骑行裤非常痛苦。适应了车座的摩擦后可以不穿骑行裤，裤裆干爽透气很重要）

       最后一句话，长途骑行是对一个人综合运动能力和生存能力的极限挑战，上面这些准备只是基本需要，要完成几千公里的旅程，这些还远远不够。你最需要的是勇气和毅力，准备好了就出发吧！出发了就不要放弃！你能做到你难以想象的许多事！无限的惊喜和受益终生的回报在前面等着你，只要你安全地回来！