补脾养胃,山药这样吃很好!

补脾养胃,山药这样吃很好!

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李时珍《本草纲目》评价它是“健脾补益、滋精固肾、治诸百病,疗五劳七伤”的佳品,在《神农本草经》中,更将其列为补虚上品,有“小人参”的美誉。
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