夏天夜跑注意事项《一》

夏天夜跑注意事项《一》

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做足充分准备
才能够享受跑步的乐趣
夜跑前，你要清楚以下事项
1.你需要光
不要单独在偏僻黑暗的地方跑步，明亮而熟悉的路线是首选，至少要有10米左右的能见度，最好是有摄像头监控的区域，避开视野不佳的地点。

以上内容来自专辑

夏天夜跑注意事项《二》
36001:09
夏天夜跑注意事项《一》
37001:52
跑步
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主播信息

一休哥

大家好，我是喜马拉雅主播“一休哥”快让眼睛休息下用耳朵听书吧！地铁里，公交上，开车时，跑步时快利用碎片时间学习吧！如果你人生遇到不顺心，事业遇到瓶颈，创业遇到失败，感情婚姻遇到伤害，欢迎我们讲自己酸甜苦辣的故事吧！

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