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有木有跑步膝盖疼的!我跑了第四天廋了五斤,每晚三十分钟至一个小时,一开始慢慢增长时间的。这两天跑的膝盖疼,就休息了。体重一直保持55了
鹿兒_m9 回复 @周末的甜甜圈: 膝盖损伤了 可以戴护膝 不要每天都去跑 可以适当休息
好
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