【潺潺流水】瀑布-河流-环境-冥想白噪音-瀑布-白噪音-睡眠助手

　白噪音到底是个啥？

　　所谓白噪音是指一段声音中的频率分量的功率在整个可听范围(0~20KHZ)内都是均匀的。众所周知，噪声影响人们正常的工作、学习和休息，更有甚者，还会对身体健康造成危害。
　　而白噪声与普通噪声不同，它就像是电扇转动发出的“嗡嗡”声，再或是喷泉“哗哗”的水流声等等。研究发现，这种一系列类似频率的声音有利于“消除”噪音，使人们快速入睡以及提高睡眠质量。