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老师请教一个问题,我在喜马拉雅上听到另外一个做健身的人说有一个人高低肩,也是练胸练腿练深蹲,然后三个月了高低肩没有一点改变,教练说是因为你本身高低肩两侧肌肉力量不平衡,在做大重量的深蹲反而会强化这种力量的不平衡。不知道您怎么看,我觉得您更专业。
动岚健身学院 回复 @卡西ok: 请加微信88069677
从习大这一段内容就可以看出来,教练是非常专业非常注意观察的,专业素养让人膜拜。
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太专业
老师棒棒的
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