过度节食，不仅减肥不成，还伤害身体

本专辑来说说女性健康养生，主要说一些关于女性日常能用到的一些健康常识，让您不仅外表美丽，身体同样也健健康康！

随着生活节奏的加快，人们的生活作息饮食习惯逐渐在改变，很多职业女性的生物钟早已被打乱，因此来越多的疾病正快步向女性走来，并不断地严重威胁到女性同志的身心健康，各种疾病。如此一来，关爱女性健康的问题迫在眉急。本专辑就是为了呵护女性健康而诞生的！

听众朋友们爱美的同时也不要忘了身体健康喔，毕竟身体健康才是基础！