30. 第四章 -1.积极的心理暗示，可以把快乐传得很远

幸福常常源自于心态的感觉，而积极的心理暗示会让你感到更多的幸福。

拿破仑・希尔曾说：“积极的心态是心灵的营养。如此健康的心灵不仅可以给身体带去健康，而且还能吸引财富、吸引成功和幸福。消极的心态是心灵的垃圾。如此病态的心灵，不仅会给身体带去疾病，还会排斥财富、成功和幸福。”那么，我们如何才能体味到幸福，并拥有积极的心态呢？答案就是：进行积极的自我暗示。幸福源于心态，很多痛苦、失败也源自于消极的心理暗示。

一位名人这样说心理暗示的作用：“一切的成就，一切的财富，都始于个意念。”这句话通俗的理解是：一个人习惯于进行什么样的自我暗示，事实上就已经决定了他到底是贫还是富，是成还是败。在生活中，我们除了应积极地进行自我暗示外，还应该尽可能避免自己受到
各种消极的环境，以及来自他人的消极语言和行为的影响。

缺少积极者的缘故，哈佛的学者认为在很大程度上还是因为有媒体。媒体正在放大、聚焦一些消极的东西，使其最大化，由它们占据整个屏幕、整个版面，同时最小化积极的东西。在很多方面，媒体把我们变成消极者，而我们需要反击。

如何反击？宏观层面上可以收看好的新闻频道，微观层面上可以培育富有启发性的艺术。艺术在历史进程中改变了世界，无论是在黑暗年代，在向文艺复兴过渡的特殊时期，还是18－19世纪兴起的那些浪漫艺术家致力于铺设那条通向伟大境界的自由之路。或者是上世纪三四十年代，最为羅眼的好菜坞复兴，这一切都带给人们无限的希望。这个时代，艺术扮演着非常重要的角色，不断给我们带来快乐和惊喜。

正如哈佛大学一位教授的研究所说，他预测有两个因素会影响人们的长期成功，假如注意这两点，或许某些毕业生会格外成功。一是他们要学会不断地提问，二是要始终不移地相信自己，相信自己能行。但并不是所有这些差异都能用希望、信念或乐观来理解。