208 镜子法则－建立强大的自我信念

本节播音核心：
只有自信建立起来以后
我们才会拥有真正意义上的安全感

一个人不自信，甚至感觉很自卑，实际上是因为在过往的经历中，受到的打击要比鼓励多。还有可能是我们做了一些错事，做了一些蠢事，或者有一些事情并没有做得很好，但是一切都已经过去了，谁还没有干过蠢事呢？只不过我们普通人，干的是普通的蠢事，而那些大人物，干的都是轰轰烈烈的蠢事。所以，自信是我们要对未来有期望有信心，至于现在的自己，或是过去的自己，你自信也好，自卑也好，都没有什么意义了。那为什么对未来要有自信呢？
我们之前提到了定型心态和成长心态，定型心态的人，他相信人的能力和智力是固定的，或者认为，人一旦成年就定型了。而成长心态的人，他能清楚的意识到，人的能力和智力都是逐步积累获得的，这两种心态，给人们带来的差异是非常非常巨大的。比如有的人，一听说学习，就会说是洗脑或者说是鸡汤，跟他们交流你会发现，他们一般不是认命，就是觉得自己没有天分，他们说自己没天分也就罢了，他们甚至还会用这样的心态影响周围的人，甚至是自己的孩子，所以这种定型心态，是能够传染给别人的。
当我们有成长心态的时候，我们就不会把焦点关注在错误上，我们会关注自己的未来，而不是自己的现状。因为自信不是拿自己的现状，跟那些成功人的现状来比较。所以有了成长的心态，我们就可以清楚地意识到，我们的自信是可以一点一滴累积的。
我们之前说的建立自信的第一点，就是改变自我对话的方式，要学会鼓励自己，第二就是不跟别人比较，要跟自己的昨天比，第三，就是融入一个积极的环境，接触那些自信的，并且能够鼓励自己的人。
那我们再看一下第四点，就是为别人做一些事情，也有助于我们积累自信。因为缺乏自信的人，通常认为自己不够好，或者有受害者心态，所以他们经常会把焦点放在自我的感受上，在人际交往的过程中，很多人很恐惧与人交往，甚至不敢去影响别人，但如果我们通过服务别人，为别人做一些事情，能够帮助别人增加价值，能够为他人生活的改变付出一些努力，就会极大程度的，增加我们的自信心。而且当我们发现，我们能够帮助到别人，能够为别人增值的时候，我们的自我价值感就会提高，就像我们鼓励人们，建自己的社群一样，有的朋友一开始，在群里分享都会感到恐惧，而这种恐惧的心态，往往是我们自我评价不高的一个表现。但是当我们真的迈出这一步的时候，因为操作很简单，只需要我们去组建一个群，然后为大家提供服务，去发一下播音，做一些分享。当我们开始做这些事情的时候，会提高人们对我们的评价，因为总是会有一些积极的回应，所以人与人之间就会产生良性的互动。
培养自信，还要对自己每一次小的进步给予庆祝，给予鼓励。
还有就是，当真正的自信建立起来以后，我们会更有安全感。实际上人们一出生，就一直在寻找安全感。小的时候，安全感来自于父母，长大以后，安全感来自于工作，家庭，或者是另一半。但是我们发现，如果把安全感建立在外在的事物上，或者是他人身上的时候，我们永远不会获得100%的安全感。比如小孩子做了错事，他就会担心，就会没有安全感，担心父母不再爱自己了。长大以后，有了一份稳定的工作，他会看着老板的脸色，或者担心这个单位或者公司出问题，所以我们只有真正的建立起自信，对未来充满信心，然后不断的积累，我们才能真正意义上拥有安全感。
另外真正自信的人，他也会为周围人的成功感到高兴，实际上这是最难得的，人们有的时候不是害怕自己不能成功，而是害怕我们周围的人比我们成功的更早。或者是害怕别人比自己更成功，这也是不良的自我形象的一种表现。但是，好在我们都是有着成长心态的人，慢慢的治疗，总有一天，我们都会建立起强大的自我信念！