19、补钙为什么不见效

总给孩子补钙，可还是缺。究其原因，是补进身体的钙不能被吸收利用，结果等于没补。因此，要解决孩子缺钙的问题，关键有2条：调整膳食结构，给孩子充足的维生素D和优质蛋白；同时养成良好积极的生活习惯，多晒太阳、多运动，促进钙的吸收。