6段【一年】获得圆满人生的八大平衡

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大家好，今天我们继续学习《九段》的第七课。

提升了行动力，有一个误区就是不做老黄牛：只顾埋头做事，没有抬头看路。

最近“996ICU”工作制，这个话题受到了全民热议。大约就是社会上部分企业要求实行：早上9点上班，晚上9点下班，一周工作6天，然后员工累得躺进医院ICU病房的工作制度。这就是老黄牛的表现。

先不说这种制度严重违反了我国《劳动法》的规定，属于违法行为。就说，只是单一地增加工作时长，就真的能获得大家想要的劳动成果吗？对此我认为是不可能，不科学的！

这都什么时代了，还在用工业时代的方法管理员工，过时又低效！站在人文主义，关注每个人的个性发展的角度来讲，我同意美国石油大王洛克菲勒的一个观点：整天工作的人，没有时间挣钱。这里钱代表的是成果之一。我们需要时间来反思选择，然后采取重要的行动。这才是关键。

不管是管理者还是普通员工，都不支持大家过996ICU这种，我在这个节目一开始就讲到的“拼死”的生活。

那么如何才能有一个双赢的局面呢？

我认为：提高每个人的时间管理能力，通过提高单位时间的成果产出率，发现发展发挥每一个人优势，做最擅长的事情，哪怕每天高能要事两个小所取得的成果，比16小时里大部分磨洋工、混日子、眉毛胡子一把抓高多了。

那么，

低段位的时间管理者，是管理自己的时间安排，什么时间应该做什么事情。

中段位的时间管理者，是提高自己的做事效率。也即是做事情的快慢。

高段位的时间管理者，是提升自己的人生效能。效能就是整体的长期的效率，是对出不同成果的选择。所以从人生的维度来说，选择大于努力。选择关键领域出成果，比起一味地花时间撒胡椒面强实在太多。

我们用数学来分析一下：

一、成功公式R=E*T

这个公式中：

R 是英文 Result产出 的首字母缩写；

E 是英文 Efficiency效能 的首字母缩写；

T 是英文 Time时间 的首字母缩写。

公式R=E*T的意思就是：成果总产出=效能*总时间，想要提高产出，只关注时间是不行的，效能这个变量也要同样重视！效能=成果总产出/总时间，既包含结果的质量好坏与时间快慢。

举例说明：

我们每个人每天都有很多类别事情，有的是想去尝试，有的是必须完成，有的是重点关注的，有的是可以选择的。那么如何正确选择这些事情呢？

我们把事情分别以数字1、2、3……直到n来进行表示，然后套用这个公式R=E*T进行计算。

于是就能得出R1=E1*T1，R2=E2*T2，R3=E3*T3，…，Rn=En*Tn等等计算公式：

其中E1、E2、E3…En代表的是你做每类事情不同的效能水平，选择效能高的事情对于整体效能提升是关键；

T1、T2、T3…Tn代表的是你做不同事情时所花费的不同时长，它们全部加起来就是你的存活寿命。这里还有一个特别的计算公式：你的生命总长度LifeTime=k(T1+T2+T3+…+Tn），这里的变量k是人生赢家指数，通过部分时间的投入获得身心健康、情感关系等从而影响生命的长度，从而有更多的时间，去拓展生命的成就。

因此，人生必须有必做题，还要尽可能找到自己的优势，那就是哪个E是最大，然后延长生命长度的基础上，并投入相对多的时间进入到最高效能领域。

这不容易，因为不是拍脑门决定的。

二、打造八大关注梦想生态圈

人生成就从高效能的关键领域而来。关键领域需要就从上面的1、2、3……n件事情尝试选择而来！也就是通过和梦想谈恋爱找到最终梦想。

具体步骤就是：

第一步，尝试&谈恋爱！

找一个空白的A4纸或者打开一个空白的电脑文档。找一个安静不受打扰的时间段，充分挖掘自己大脑里的想法，把自己有兴趣的、想尝试的、为了美好生活必须关注的……统统写下来，建立起自己的“梦想仓库”。

然后，你可以建立一个三横三竖的九个格子，就是九宫格。除了中间的格子外，在外圈八个格子，写上“健康、家庭、效能、财富、事业、旅行、社交、学习”这八大主题，来归类和选择重点关注的梦想与目标。等你熟悉这套系统之后，你也可以根据自己的实际需求，在这个基础上增减修改自己的关注范围。

然后在一年的时间里，经常去关注那些你罗列在“八大关注”里的事，它们就像是你的恋爱对象，必要时转化为行动系统，项目、日历和弹性清单，去实现它们。

我的线下课程有一个学员，他是来自台湾的黄士豪，易效能前是行走的汽油桶，女儿熟悉的陌生人，搬家到苏州新房子却迟迟未装修住在毛坯房里。上了易效能之后，用八大关注实现从健康、家庭、亲子、事业、社交的全面开挂和逆袭。我可以把他在课堂上写下的八大关注，给大家看看。

第二步，找到优势！

我曾经分享过管理学大师德鲁克的《回馈分析法》，他引述说，人在作重大决定最好预期9-12个月后的结果，然后到期时做个比较，实现了，就说明做那些事情就是自己的优势。

也就是，在与恋爱事件接触一段时间后，通过对E1、E2、E3……En进行对比以后，你就能从众多的恋爱对象中找到自己的“结婚对象”，也就是最高效能领域，这也其实就是自己的优势所在和梦想所在。

以我自己为例，十几年前我研究时间管理纯粹是为了提高自己的做事效率，关注并找到方法把自己从忙碌的工作中解救出来，但是在我不断学习并且实践出有效的方法之后，又把这些方法教给了身边的朋友，收获了非常多的好评和赞誉，然后在朋友的热情张罗和推动下，我慢慢开起了时间管理分享会，然后是公开课，接着就是收费课程，以及现在的全球举办系列收费课程等等，经过时间的检验之后，我发现自己愈发得在时间管理领域有研究的兴趣，并且形成了自己的优势，现在还变成了自己想要做一辈子的事业，去服务到更多人，让他们也能过上游刃有余的生活。这是我亲身经历的从“恋爱对象”成功转化成为“结婚对象”的目标变化过程。

第三步，掌握平衡！

找到关键优势，获得二八法则带来的成就，并不是把所有的时间投入其中。此时就要关注维持生命长度的必做事件。

真正的人生赢家，从来不是在某一方面有卓越成就，而让生活失去平衡的人。

所以我们在寻找自己的优势和目标梦想的时候，切记关注身心健康和情感关系。

也就是在R1=E1*T1，R2=E2*T2，R3=E3*T3，…，Rn=En*Tn这些公式中，1件事到n件事代表的是“天下事”，进入被关注的范围，不仅最终要选择出效能最高者，我们还要关注人生赢家维持平衡和健康的事务，并养成习惯。举例，为了健康，我们要非常关注良好的睡眠、平衡的饮食、适度运动等等，它们都是要很多时间，一个普通人如果管理这些事情，多则十几个小时，而且还不见得获得良好的结果。因此我们不仅仅关注、还要养成良好的习惯，比如早睡早起午休3333+轻断食经常运动，保障这些事务的时间，还要获得良好的成果。除此之外，还有家庭、父母、社交、情感关系等等。这些必做题，既要保障时间完成他们，也要优化时间，最好养成习惯、仪式。

除此之外，就是我们可以投入到最高效能的所有时间了。但是在我们没有建立优势之前没有找到最高效能领域，那么在这一年时间的维度里，我们要注重适度广泛的体验，尝试各个领域的小目标的投入。当一年终了，把那些实现了的小目标都整理出来，接下来你就可以把它放大，设计成更长期的目标，同时放弃其他的没有结果的小目标。

被选择出来的就是我们的最高效能领域的事务，它们就是能让我们走向卓越的目标。最终的人生成就可以用公式，Rmax=R1+R2+R3+Emax*（lifetime-T1-T2-T3），假设1、2、3是必做事件，要保障维持基本时间。扣掉123这些必做题这些时间，就是剩余可以投入的总时间，我们要在所有的领域当中选择最高效能领域，把这些时间都投入其中，我们人生就可以获得最大的成就。

最后来分享稻盛和夫观点：人不应该设置太长周期的目标，以今天的努力看清明天，以今年的努力看清明年。我同样建议，从自己的现实情况出发，由近及远，由简单到系统，由多到少，通过一年的时间选择八个领域的一些目标去尝试，然后逐步聚焦，找到自己的梦想，同时还要适度兼顾维持平衡的人生生态系统。

节目的结束前，给大家一个和老板谈判的技巧，让自己可以维持卓越而不失衡的人生。你可以去老板，他看重你的出什么成果？然后告诉他，你投入比原来在这一领域更多的时间只做这些重要的事情，但不做其他事情，可以委托、外包、雇佣其他员工，也就是医生只做手术，其他由护士家属甚至助理完成。总时间减少，但其实你一定会出更多的成果。而且你可以减少工作的时间。如果我的员工这么来找我，我一定会答应。你试试看？

如果你是老板你该怎么办？作出科学的决策，找到最关键的业务，砍掉不合适业务，雇佣不同层级的员工，发挥每一个人的优势。记得通用集团公司的CEO韦尔奇一上任砍掉了行业第三名以后的子公司，推行数一数二战略，保留第一名和第二名的子公司，资源集中从而获得通用公司大幅度增长，他因此被评为最伟大的CEO。

总之，一味延长工作时间，是最简单最愚蠢的做法，效率低下不可持续。

本节课程的随堂练习是加餐，提供梦想板的制作，你可以把八大关注列出来，并把其中重要的事务图像化放在手机屏幕，经常可以看到它。

那么今天的节目就到这里，我们下期再见。