自然智慧养心学27-31

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知足者心常乐，无求者品自高；宽容是心身平衡的钥匙，养心之道在于胸襟开阔，事理通达；有颗平常心，不苛求自己，也不苛求别人，轻松自在；有颗清静心，以静制情，用平和的心态对待事物，顺应自然。自古智慧贤达的圣者，一切都顺应着天地人自然的宇宙规律，合于阴阳造化的根本规律，从不用自己的小聪明去妄为。如果人能够时刻保持心灵的平和宁静，躯体气血平衡，便会心身平衡地生存在智慧、安详、自在、幸福之中。　



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人的生命是最宝贵的。人们可以创造有价值的生命，保证和促进人类社会的生存和发展。同时，人们又总是千方百计地热爱着、保护着自己的生命。



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有价值的生命是最宝贵的。如果要保证和促进人类社会的生存和发展，就必须热爱和保护人类的生命。人类的生命规律像自然宇宙规律一样在自然运行和发展着。研究、发掘和探索人类生命运动规律发展之秘密，将是人类最重要的研究课题和目标之一。正是因为人类生命的内容是丰富多彩的，有自然的、生理的和社会的等等。所以，人类才不懈地攀登着生命科学的一个个高峰。老年是一个人生命的最高、也是最后的阶段，人们在经历了生、老、病、死，酸、甜、苦、辣，顺、逆、进、退的考验之后，探索和发现了许多人类生命规律的秘密。



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人的生命之老年阶段的问题，不论从自然科学还是社会科学的角度，都引起了世界各国政治家和社会学家的关注。老年人的日子怎么过？怎样从“老”字中解放出来？

生命与老年是人类永恒的话题。老年生命、生活问题的研究，也绝不是一两代人所能完成的。同样的物质和经济条件，为什么老年人对问题的认识、精神状态和心理素质却各有不同呢？为什么老年人晚年生活的美满程度各不一样呢？为什么老年人的生命质量和身体状况、寿命长短也各不一样呢？



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当一个老人从心底认为自己的确老了的时候，他就真的老了。老年人的生命质量、身体状况和寿命长短与他们心身平衡的状态有关。