002 喜欢执行多任务？却会降低信息处理能力
同时执行多个任务，很容易让你更加迷失专注能力
专注之所以效率高，是因为同时进行的事情更为聚焦、精简，让我们的大脑对其有更为理性和深入的处理
听完本节，你还会在需要高效率工作的时候，同时回复微信吗？
以上内容来自专辑
- 001 积极与消极 如何快速提升专注能力47404:15
- 002 喜欢执行多任务？却会降低信息处理能力32903:44
- 003 如何控制多巴胺？用奖励来刺激你的专注吧28303:34
- 004 休息和死亡截止可以大大刺激你的专注能力27403:50
- 005 原来噪声也有提升专注能力的效果 不过不是全部27804:37
- 006 你我都会犯错 但是如何减少粗心大意？26703:46
- 007 衰老无法避免 但是专注力可以保持23705:13
- 008 出错是必然的 但是专注能力在哪里都能帮到你20403:01
- 009 主导你的生理时钟 调整需要专注的时段19805:09
- 010 熬夜损重 充足睡眠是提升专注能力之基础16704:26
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