如何克服暴食的行为?
断食怎么说,断食身体很舒服
哇哈哈_8d 回复 @18751509yke: 会头晕乏力,暴躁吗
暴食的根源是情绪问题,是心理性的,过度节食只是激发了暴食,并不是暴食的根源。很多人即使不再节食,但是暴食的问题并没有解决,就是这个原因。
对,都撑到难过,还要吃
肥猪肥肉 回复 @听友202458581: 我也是
生气时就会暴食,如果走不出来时就会一下子胖几斤呢。
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谢谢
无法接受,忍不住催吐,吐完了心里好受些
蛋糕和泡芙碳水应该比面更高。。。
暴食吃东西的时候很高兴,吃完就后悔,喜欢一个人吃,即使出门就餐回来还要吃,该怎么办
甘蔗树枝 回复 @玉瓶_f4: 你走出来了吗
每天都有非常多想吃的,已经很胖了,压力大,不知道为什么,总是会很纵容自己吃吃吃,也知道不对,但是会不自觉买吃的,吃了也没有高兴,但是每次都很多都想吃,撑到吃不下为止,不知道这是什么心理
穆穆子622 回复 @忘川__fv: 如何做到的