时间是挤不出来的

最好的休息是从一种状态转换到另一种状态，而不是睡觉（当然基本的睡眠时间还是要保证的）。
必须强调“转换”两个字，比如写字的时间久了，起身做家务就是休息，家务做久了，坐下读一本书也是休息。而重要的是，不管做任何事，都对当下正在做的那件事保持专注，不要在跳舞的时候想着家务没完成，工作的时候想着今天要吃什么……那种身在曹营心在汉的状态会把自己搞得更累。
你得承认，有的时候，我们的疲惫主要来自对一成不变的生活的厌倦。让生活丰富起来，也许是治疗疲惫的好办法呢？
所以，如果你感觉到疲惫了，不防试试我的办法，从一种状态抽离出来，进入另一个状态，同时，管理好时间。
时间是挤不出来的，但是可以管理。不要总想着“等我怎么样了我就要怎么样”，不要让最想做的那件事永远停留在不可能到达的未来。能管理好时间的人，才是最自由的人，投入地做事，也投入地玩耍。