大家好。学习做不焦虑有方法不强势有效果的父母,营造温暖有爱的亲子关系。我是正面管教导师吴婷娜Tina,也是一位八岁男孩的妈妈。
我们身处在纷纷扰扰急功近利的环境,父母和孩子们都面临着许多无形的压力,孩子不能输在起跑线上,父母的肩膀是孩子的起点,许许多多的社会舆论天天对着父母们拉着橡皮筋,让我们做父母的都感到焦虑。
如果我们没有自己养育目标或坚守的教育立场,那么我们很容易被随波逐流的大浪所淹没。许多名家专家给我们育儿的经验和建议。众多的书籍在告诉我们如何做父母,而这些蜂拥而至的信息中,我们如何分辨选择究竟做什么样的父母才是对孩子最有帮助的?我们会有迷茫疑惑和猜忌。教育的方式错了,可能就会耽误孩子的一生。
所以父母如何让孩子感到有归属、有能力、有责任、有贡献,让我们一起学习做懂孩子的正向教养的父母。
我们希望有一些方法可以让我们走进孩子的内心,有一些新的尝试可以帮助我们和孩子一起更好的合作,共同来面对成长的挑战。作为父母,我们需要能读懂孩子的行为,了解孩子行为背后的需要和原因,这样就能更好地支持孩子,教会孩子能力,赋予孩子力量。
【课程中你将学到】
在养育课程里,我们不仅能了解阿德勒个体心理学的核心,还将学习一些有趣有效的方法,有力地引导赢得孩子的合作,让孩子们感受到爱,相信自己有能力。父母和孩子可以平等尊重的相处,一起轻松地面对成长的挑战。
这是一套适合不同年龄孩子的父母,也是一套适合每一个成人的理论。因为我们每一个大人都曾经是孩子,孩子的不同年龄的内在需求和大人的内在需求是一样的,我们都想获得归属感和价值感。
【阿德勒的个体心理学和4c是什么?】
阿德勒创立了一个个体心理学。什么是个体心理学?它对于我们每个人来讲有什么意义?阿德勒的心理学理念十分的平易近人,容易理解。
阿德勒说到,无论我们目前处在什么样的环境,都要明白什么才是正常或健康的生命,然后努力做出学习,作出修正,让自己可以走向正确的道路。
可是有时候我们好像知道自己的目的,有时候又不太清楚。孩子们也是这样的。
学习阿德勒的心理学的关键,了解成长的四个基本要素,对于每一位父母或者每一个个体都是十分必要的。
如何在家庭里通过具体的方式教授孩子,并维护家庭的和谐,就是这个养育课程要学习的。当我们知道了这四个基本要素,会让我们作为父母明白的是:知其然,知其所以然,原来我们有些做法对孩子有帮助,是因为基于孩子内在的需求,或者说是基于每个个体内在的需要。
课程还会提供很多的资源给到大家。除了你原来已有的方法,大家可以有更多的选择,帮助我们在养育过程当中成为自信从容有方法的父母。
个体心理学说到,每个人的行为都是有目的的,就是为了追寻归属感和价值感。课程将围绕这个目的,看看我们是如何感知这四个基础。当感知足够的时候将会带来一些积极的行为,朝向积极的目标去调整和提升自己。当这四个基础不足或者缺少的时候,将会带来的消极行为,这样的行为可能和我们的目标是背道而驰的。
我们会讲到,当基础要素不足够的时候,孩子带来什么样的行为?是让我们能感觉到有挑战,感觉到头疼的那些不良行为,而这些行为背后是有原因的。真正的需求和信念是什么?希望父母们都有能力去看到,才能给予孩子所需要的支持。
【第一个C:联结Connect】
第一个模块我们要讲的是联结,connect。孩子出生以后,是需要有人照顾,才能得以生存。孩子与生俱来,需要与人有连接。当照顾的人让孩子感到连接感到安全的时候,孩子能感知到自己身处在一个被接纳被照料,被关心有爱的地方。
当孩子能感受到家里是有归属,放松和友好的,那么孩子的行为容易是积极正向的。
在出生的第一年,有些孩子看上去总是乐呵呵的,吃了睡睡了吃,情绪平稳,没有太大起伏,也就是我们常说的比较好带的孩子,孩子在自己熟悉的环境里感到自在,就会去探索安全范围以外的人,引发发展和社交的兴趣。大一些的孩子会感受到关爱他的家人,以及感受到关爱他的人。
如果孩子在家里感到是紧张不安,难以放松,将会带来的消极行为可能就会有很多莫名的哭闹,既不是饿了尿了累了,也不是身体不适,但记住这样的哭闹对于孩子也是在寻求一种与成人连接的方式。
前世界首富比尔盖茨说过:教育是伴随终生的事情,而我教育孩子的第一要务是给孩子安全感,安全感充足的孩子坚信我是被爱的,我的存在是有价值的,这种感觉是给孩子最好的礼物,会让孩子受用一生。
在这个模块我们会从安全依恋关系、身心联结、接纳、倾听来学习。
【第二个C:能力Capable】
第二个模块是能力,capable。当建立了关系,孩子得以生存,就进入到了求发展。发展的意思就是说孩子开始要去感知自己,锻炼能力。
孩子们想要提升自己的能力,开拓自己的能力,能达到一些新的目标。这个过程有时充满挣扎,努力。可是不管成功与否,孩子们都不会放弃。就如同你在看一个刚学习走路的孩子,他并不会因为摔倒而停下来探索,而是一次两次不断的从跌倒中爬起来,直到他学会走路。
如果在这个阶段,父母给予合适的环境提供支持,信任他们,让孩子有很多的机会去探索。在这个过程里面,孩子有机会学习,练习发现自己的能力,他们会对自己有信心,逐渐形成“我能行”的信念。人的一生有许多的时间都在学习的阶段当中,甚至是活到老学到老,所以渴望能力的感觉是伴随一生的一种需求。
很多时候我们会觉得孩子带给我们很多挑战,但其实在挑战当中,是说我们所具备的能力还不足以去解决发生的事情。比如有一个80分的挑战,我们现有的能力可能是60分,那么60到80分甚至80以上,我们可以朝着80分的方向去努力。
我们这个模块会从信任孩子,情绪管理,教授合作,从挑战中一起来学习。
【第三个C:重要Count】
第三个模块是重要,我们每个人天生都有为他人为环境做贡献的愿望,这个就是阿德勒提到的社会兴趣,或者是社会情怀。人的一生都在追求成功和快乐。当这种成功快乐来临的时候,我们不仅需要自己感受到,我们还希望有别人能看到。当孩子具有一些能力,能做到一些事情,孩子是需要在群体中与人交往,与人合作,能力有时在群体当中给她带来一定的位置,有的时候在群体当中特别突出,显得重要。
价值感是如何形成的呢?其实是对重要性的一种需要。我们每个人都在努力克服着与生俱来的依赖,而伴随着发现自己的能力所带来的欣喜,迈向独立。在这个过程当中,当我们独立了,在一个群体当中,我们会期待被看见,被接纳,被需要。
这个模块里面我们会学习到不同养育风格的影响,培养主动性,同理共情,尊重性的选择。
【第四个C:勇气Courage】
第四个模块是勇气,courage。每个人都有能力,但能力的体现各不相同,是因为我们每个人在成长经历中被鼓励和感受到勇气不同。阿德勒相信在面对孩子的时候,应该给予他们完全的信任,而不是用权威来压制他们。鼓励对孩子的支持,就是相信他们天生具有学习的能力。
你会发现生活当中有一些孩子,他们在遇到同样一件事情的时候,态度是完全不同的。有的孩子可能这件事情他也没有经验,但是他还是要信心满满,勇往直前,去做各种的尝试,哪怕这当中可能失败或者有危险,而有一些孩子也许他拥有许多能力,但他很谨慎,很多犹豫,他可能有方法,但是他始终迈不出第一步。
所以孩子在内在是如何看待自己的,大家记住了,没有完美的父母,也没有完美的孩子,所以我们在养育孩子的过程当中,要记住的是,我们要的是进步,而不是完美。如果父母想要表达对孩子的爱,就需要持续不断地给予他鼓励,增强他的独立性。
这里包括指出孩子的优点,建立他自身能力的信心。
前面我们提到的三个基本要素,就算都拥有的时候,我们还是会在做事情的时候遇到困难,遇到挫折,遇到不完美的时候,遇到犯错的时候,但这个时候如果孩子的行为能得到大人的鼓励,那么他们是能感受到有勇气的,能有克服困难的活力。当遇到困难时,还拥有关心对方以对方为优先的考量。当我们对他人有贡献的时候,我们都会感到很满足。
成长重要的这四个基本要素,联接,能力,重要,勇气。英文单词的开头都是有一个C开头,所以我们也称它4C。我对还有一个不同的理解,觉得他就如同是我们在成长当中重要的维他命C。
阿德勒说过重要的不是天生拥有什么,而是如何活用我拥有的部分,一切的事情发生,我们不一定能马上找到解决方案,但我们需要对未来发生的事情有一份把握和相信,这股能量也将伴随我们一生的成长。
当我们父母知道有科学性,以人需求为背景的心理学养育方式的时候,对于父母来讲,我们可以去觉察自己是如何成为今天的自己。当父母心中具备这些重要4C的理念,觉察我们自己哪个C感觉很充盈,哪个C感觉有缺失,我们在养育孩子的时候,我们如何可以更好的去传递,让孩子在这样的家庭环境里可以延伸出他们那些重要的能力。在养育当中其实还有很多方法都能为父母们所用,不仅仅是在这里学到的,无论我们用什么样的方法,只要让他朝着正确的方向,让孩子感觉到有归属和有能力,都是好方法。
如果大家认同并且了解阿德勒的理论,是一个可以去遵循能够促进孩子心理健康的观点。那么家长和孩子在一起开展工作的时候,就更容易合作实践,行之有效。课程的每一个模块里,透过对每一个基本要素的了解,学习练习,让大家对这个模块有更全面的认知,帮助到我们去看到我们可以怎样做,传递给孩子,让他们的感知体验信念都发生不同。
所以父母在养育孩子的过程就是学习,更好的提升和引导,帮助孩子树立正确的三观,成为内心有力量的孩子。
欢迎您走进养育课程,学习做正向父母。从知道4C开始,在生活中觉察,在养育中升华。
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