第四篇 4-5 如何帮助孩子管理情绪

维尼小语:促进孩子的心理健康有一个简单的原则，就是不要让孩子带着糟糕的情绪入睡。所以，帮助孩子学会管理情绪是很重要的。
改变认知，就改变了情绪。
孩子有情绪时，不要太较真。