我好害怕

恐惧感是普遍存在而且无法避免的。无论是大朋友还是小朋友都应该明白，害怕并不可耻。请正视恐惧感，承认、理解和接受这种感受，相信恐惧可以被消除，必要的时候，不要羞于寻求帮助。
“害怕的时候，我知道我该做些什么！”