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制定目标的程序
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制定并实现目标的“12步程序”法则就像烹饪一道美食的菜单一样，列有12中原材料，你可以调整这12种“原材料”来获得你想要的！
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实现目标的程序
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制定目标的程序
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确定自己真正想实现的目标
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为美好的未来制定周详的行动日程
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不设限地思考未来
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“可逆原则”——让感觉引导自己
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改变自我设限的观念，寻找积极的一面
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04:44
你比自己想象的要出色
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认清自己的价值观
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让外在行为与内在价值观保持一致
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