20190401大铭脱口秀：到底什么能阻止你的久坐

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今天说道久坐这个话题，我总是最有发言权的，因为我的工作性质就是坐着，除了主持节目肯定是坐着的，平时写稿子，准备材料，坐着打字，开会，吃饭，一天坐着的时间特别多，而且不仅没有反省自己久坐太长时间不好，还到处去寻找一些怎么样能坚持久坐的办法。

为此我还特意到们老家长春去问过，我以前住在人民广场附近，旁边有一个大庙，很有名，叫般若寺，里面有个老和尚，每天端坐云台，参禅打坐，风雨无阻，而且每天起码都要端坐四个时辰纹丝不动，一个时辰俩小时，你试试让你纹丝不动八个小时，打麻将你都坚持不住。所以我们都非常佩服他。

后来我有机会跟他聊天，我就跟他取经，我说我作为一个经常搞创作的人，有的时候真心觉得自己坐不住啊，心特别烦。请问您是怎么能坚持坐四个时辰的，有没有什么技巧。

禅师闭目微笑道，年轻人啊，法门也是有的，这四个时辰当中，前两个时辰要磨洗心境，洗脱凡尘。”我说“哦~~那后两个时辰呢？”“后两个时辰，老衲腿坐麻了，就站不起来……来年轻人，扶我一把”

今天说道久坐这个话题，我总是最有发言权的，因为我的工作性质就是坐着，除了主持节目肯定是坐着的，平时写稿子，准备材料，坐着打字，开会，吃饭，一天坐着的时间特别多，而且不仅没有反省自己久坐太长时间不好，还到处去寻找一些怎么样能坚持久坐的办法。

为此我还特意到们老家长春去问过，我以前住在人民广场附近，旁边有一个大庙，很有名，叫般若寺，里面有个老和尚，每天端坐云台，参禅打坐，风雨无阻，而且每天起码都要端坐四个时辰纹丝不动，一个时辰俩小时，你试试让你纹丝不动八个小时，打麻将你都坚持不住。所以我们都非常佩服他。

后来我有机会跟他聊天，我就跟他取经，我说我作为一个经常搞创作的人，有的时候真心觉得自己坐不住啊，心特别烦。请问您是怎么能坚持坐四个时辰的，有没有什么技巧。

禅师闭目微笑道，年轻人啊，法门也是有的，这四个时辰当中，前两个时辰要磨洗心境，洗脱凡尘。”我说“哦~~那后两个时辰呢？”“后两个时辰，老衲腿坐麻了，就站不起来……来年轻人，扶我一把”