第二讲阴阳五行之体验阴阳

主播很有水准，口齿清晰，音色柔和，态度端正。读中医的都有一颗慈悲的心吧？谢谢主播，受益匪浅。选的这本书也特别好，通俗易懂，令人引人入胜。

听第二遍，书好，主播的声音也很好听。

认识事物有两种方法： 一是用头脑去分析推理 阴阳是事物的两种不同属性，阴代表下内冷静，阳代表上外热动等性质，阴阳之间存在着相互对立，相互为用及相互转化的关系，阴阳体现了中国哲学中的辩证法思想。 阴阳是一对哲学概念，是一种经古人高度抽象化了的世界观和方法论，是我们认识世界改造世界的有力工具。 二是用心去感悟体悟。不是用眼去观察，用脑去分析，而是用心去体验，用心需要心静，心静，意念空虚安详，神思才会敏捷。心静可以体现在：呼吸均匀，头脑无杂念，身体端正，全身放松。 正午是阳，子夜是阴，清晨是阳，黄昏是阴，春夏是阳，秋冬是阴，崇山是阳，丘陵是阴，江河是阳，细流是阴，白杨雪松是阳，垂柳灌木是阴……

跨入老龄的年龄，想了解一下中医养生，了解在家就能解决的一些老年慢性病的治疗与缓解。吉林的一些电视台抪的节目我认为是为卖药讲理论，误导观众。不知是否经有关部门把关，听听就是为卖药讲课实不敢信。网上听一点知识很好，了解知识对照自身状况，补气健脾让老年病缓发或不发

这本书很好，述说引人入胜，有条不紊，是初学中医的捷径。

喜欢清锋的朗读和《学中医》这本书😊不错

签到

阴阳就是相对论，任何事物都有阴阳，而阴或阳中又能分阴阳，可以一直分下去。

签到

很棒