调养心气 紫竹调

在聆听中让曲调、情志、脏气共鸣互动，达到动荡血脉、通畅精神和心脉的作用，生理学上，当音乐振动和人体内的生理振动（心率、心律、呼吸、血压、脉搏等）相吻合时，就会产生生理共振，共鸣，这就是《皇帝内经》所提出的“五音疗法”。

《左传》中有讲：音乐就像药物一样有味道，可以使人百病不生，健康长寿。

听养心曲目是为了养心气，心气最需要的是平和。属火的徵音和属水的羽音。补水可以使心火不至于过旺，补火又可以使水气不至于过凉，这样就利于心脏的功能运转。最佳聆听时间段在21：00-23：00。