“健康.幸福”月月老师 自我和谐之情绪五 324场

虽然会议对女儿有所触动，但是会议结束之后还是一直不理我。最后实在没有办法后。我就想到啦，和她睡在一起，但是第二天，他还是没有改变。今天晚上我有试着和他一起躺在床上听微课。听微课时，我一直试着去握住她的手，慢慢去接近她。他从开始的抵触，到最后主动的握着我的手。这个变化让我很感动。证明我的努力没有白费，我们之间也有了一个约定，以后每天晚上睡觉之前必须给对方一个拥抱，然后对对方说我爱你，你对我很重要。相信这个方法一定会改变我和女儿之间的关系，然后我们之间会隔阂更少，他也不会再那么叛逆。

同时也感恩岳老师。通过这几年的线下课堂和微课学习以及成长。当我家庭和孩子出现问题时。我能及时找到对的方法，来改变我们的家庭和谐幸福。🙏🙏🙏

这几天女儿一直在和我闹别扭，原因就是他一直想上声乐班儿，我没有给他报。在没有达到自己的要求之后，女儿的情绪很大。甚至最近几天不管我怎么给他说话，他都不再理我。没有给他报的原因是因为他自我价值感不强，然后还没有给我商量，自己已经否决了他要的答案。说给我商量，我肯定也不会给他报。而我没有给他肯定答复的原因，就是因为他没有和我好好商量。我给她说如果你自己不努力，就不会得到你想要的结果。如果你努力啦。即使得不到你想要的结果。你也不会有所遗憾。其实他的情绪有如此的大和自我价值感不强。都是我遗传的。这两天我也在绞尽脑汁想怎么缓和我和她之间的关系。昨天晚上我们一家四口召开了家庭会议。

自我和谐情绪之五---324场，情绪与我们紧紧的联系在一起，每个生命中存在，由于各种原因造成情绪出现的状态也不相同。我有时就像月月老师讲的，在亲人面前，自己只顾自己发泄情绪，不管别人的感受，本来是为我着想的，我还不诚情，伤害亲人。外人我就不这样了，感觉只要不过分我一般不说，每个人都有自己做事的方式 ，不想参与别人的生活，相处比较融洽。选择我选5，感觉月月老师说得很好，我有情绪可能就是不能好好平衡和自己相关的事，我这个人做什么事情就是要做好，一心扑在上面，其他的就忽略了，这点我以后会注意的。感恩月月老师的引领，辛苦啦！爱你哟

这里非常清静，在这里听课我不止一次了，是种享受！是种接纳，是种受益，是种成长！半年以来，我生活在哆来咪和家人的爱中，生活在舞友的陪伴中，生活在邻居的关爱中，我很感恩有大家，我也在想尽一切办法，尽我的能力能给大家一些爱，我在努力中！学会自我和谐真好！感恩岳老师的精彩分享！🙏🙏🙏🙏

今天的微课受益匪浅，自我和谐——情绪五 从开始这个课程以来我觉得自己的心沉淀了很多，而今天讲到的自我价值感的时候，我才感到原来自己还有很多的地方需要改变，就像今天岳老师说到的自己好不好，来源于你对自己的价值体现，你认为好的时候价值感就高，不好的时候价值感就低，我很赞同，而且这些有很大的原因来源于我们小时候父母或至亲对我们的打击与否定，在小的时候就经常被身边的人说你看这闺女怎么那么黑，还那么胖，导致现在的我总是不自信，这也是我的黑洞，我不敢让别人看到这些，甚至当别人说到那个字眼的时候我就很敏感！

感谢岳老师的大爱引领!儿子最怕的是猫，特别是晚上，有一天她晚上出去看见猫，然后他就用手电筒照他，他照的猫眼睛很亮，晶光闪闪，把儿子下的就跑了回来，给我说妈妈我看到猫了，而且他的眼睛很亮好吓人啊！我就安慰他，还给他说为什么猫的眼睛晚上这么亮，到现在儿子出去不怎么害怕了，不过还是有一点怕的，我觉的在我得鼓励下会越来越好的，感恩岳老师!

非常感谢岳老师的精彩分享，说到情绪，我就像岳老师说的用大吼大叫来宣示自己的主权，当情绪来的时候你就必须听我的，不听就大吼大叫甚至一顿打，在无形当中对女儿造成伤害，自己也特别痛，还没有什么效果，只从听了岳老师的微课，我也在自己修自己，努力的做情绪的主人，不让情绪驾驭自己，当自己平静下来的时候，心平气和的讲事情一样能解决，而且结果也特别完美，再次感谢岳老师的大爱引领！我爱你，你对我很重要！

只是想偷点懒，因为她的大声争执把我的情绪带动了，受原生态家庭的影响，我也是一个不会控制自己情绪的人，但是从听了微课后，我变化真的很大很大，同事经常说怎么听不到我的大嗓门了？因为我一直在努力改变自己，调整自己的情绪，因为别人的几句话，让自己情绪波动也很大，以至于回到教室后还把这种怨气传染给了我们们的老师，反思自己的不良情绪，传播给了别人，有时候当我很急很乱的时候，会不会把自己的情绪也传染给了别人呢？如果被穿染者能转化，那也许就传染不了别人。如果被传染，那后果是不是更严重呢？所以调节自己的情绪，是最重要的，感恩岳老师的坚持和分享！

又一次聆听岳老师的分享，让我感触颇深，我也是容易发火批评孩子的妈妈。总认为孩子不是自己想要的看到的表现。有时候狠狠的批评完孩子也特别后悔，昨天我还给我儿子说“你们小的时候经常受到妈妈的批评，甚至会打你们。现在的老人要是受到孩子的批评那是很生气的，要是敢动手打自己的父母，那就落下不孝的坏名声，这对你们真的不公平。要是以后我老了那做的不好了你就随便批评吧！”我儿子没听我说完就对我说“妈妈你放心，你儿子绝对不会那样做哩，你在对我批评打骂我都会一样的孝顺您和爸爸。”我听了心里很高兴孩子的懂事，同时心里在自责自己，孩子就是孩子，他有自己的童真，有自己的随意，为什么我不能用平和的情绪教育孩子呢！