9 The four elements of love （爱的四要素）

Message 9 The Four Elements of True LoveTrue love is made of four elements: loving kindness, compassion, joy, and equanimity. In Sanskrit, these are, maitri, karuna, mudita and upeksha. If your love contains these elements, it will be healing and transforming, and it will have the element of holiness in it. True love has the power to heal and transform any situation and bring deep meaning to our lives.
译文
爱的四要素 真正的爱，由四种元素组成：慈、悲、喜和舍。 一旦拥有了这些元素，爱将具有疗愈性和转化功能，也因此变得更加神圣。真正的爱，能够治愈和转化一切境界，并让我们的生命具有深远的意义。
感悟
完整的教育，涵盖生存、生活、生命和生死四个层面。
生存教育的本质是情绪管理。一个连自己情绪都无法驾驭的人，生存就会遇到很大的困难。反过来，能很好的认知、疏导、驾驭自己的情绪，就具有了基本的生存能力。《论语 颜回第十二》中孔子说：“爱之欲其生，恶之欲其死，既欲其生，又欲其死，是惑也。”这句话的意思是说，爱一个人的时候，就希望他长寿百岁，讨厌他的时候，就希望他马上去死。既想让他生，又想让他死，这种状态就是“惑”，也就是被自己的情绪控制而失去了理智的状态。 生活教育的本质是情感陶冶。人的生活离不开各种情感的陶冶：与父母兄弟姐妹之间的亲情，与老师之间的师生情，与同学之间的同窗情，与朋友之间的友情，与爱人之间的爱情……是这些情感在滋养和丰富着人们的生活品味。《诗经 桃夭》中说：“桃之夭夭，其叶蓁蓁，之子于归，宜其家人。”《诗经》在这里应用了比兴的方法，先描述了桃树生长茂密的情景，然后提到姑娘出嫁到夫家，给家人带来和谐与快乐的场面。 生命教育的本质是爱的教育。情感具有特定的方向性和局限性，而爱则是特定情感的超越与升华。爱的教育，起源于家庭，成长与学校，成熟于社会。父母给予孩子的爱，是爱的开始，也是爱的根基；老师给予学生的爱，是爱的成长，也是爱的升华。而爱的成熟，便是一个人对社会责任感的呈现，这也是爱的传递。一个有爱的人，才能将爱传递给更多的人。《孟子 梁惠王上》中孟子说：“老吾老以及人老，幼吾幼以及人之幼。”一个人爱自己的双亲，爱自己的孩子，是人之常情，也是爱的起点。但爱不能仅局限在自己的家庭，应该可以拓展到更多的人，乃至所有的人，这便是大爱。 生死教育的本质是觉悟。死亡是一个敏感的话题，也是让人沮丧的话题，一般人都不愿意去面对，也没有足够的勇气去面对。但有生就有死，这是永远也无法躲避的。死并不是结束，而是一个新的开始。没有死过，又如何能获得新生？春夏秋冬恰如人的一生。春的生机与冬的沉寂并存。没有冬的沉寂，又怎会有春的生机？看破了生死的真相，人将从一切恐惧与挂碍中解脱出来，活出真正的自由。《庄子 知北游》中庄子说：“生也死之徒，死也生之始，孰知其纪！人之生也，气之聚也；聚则为生，散则为死。若死生之徒，吾又何患！”大概的意思是说：生是死的连续，死是生的开始，谁知道其中的规律！人的出生，乃是气的聚集，聚集便成生命，消散便是死亡。如果死生是相属的，我又有什么忧患呢！