20160531 养生随笔11-出门

20160531 养生随笔11-出门

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曹庭栋（1700-1785），清代养生家。一作廷栋。字楷人，号六圃，又号慈山居士，浙江嘉善魏塘镇人，生活于清代康熙、乾隆年间，享年八十六岁（见《曹庭栋自编年谱》）。天性恬淡，曾被举孝廉而坚辞不就。勤奋博学，于经史、词章、考据等皆有所钻研。尤精养生学，并身体力行，享寿过九旬。撰有《老老恒言》（又名《养生随笔》）一书，为著名老年养生专着。

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20160614 养生随笔11-防疾
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20160531 养生随笔11-出门
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天山童姥_lt

知艾者福善灸者寿！自己的健康掌握在自己手中！微信交流更方便：shixiuyan1007。音频所讲有很多值得商榷之处，希望各位大伽多提宝贵意见！

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