第13课 妈妈能接纳，孩子才敞开

自我接纳，是指个体对自身以及自身所具备的特征所持的一种积极态度。人会遇到很多事情，而真正接纳并放下是一种很强大的能力。接纳的背后训练都是一个人对不能改变事态所持的一种积极面对态度。