对话李彦涛：晒太阳+吃得杂，养生功效如此大！？
太阳光中的紫外线可以帮助身体合成维生素D以达到强健骨骼的目的，而增加 日常食物的种类可以丰富人体肠道菌群的多样性，原来想要科学养生，注意事项还真不少！先别慌，本期节目帮你忙！
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用户评论
- carmenyjl
大葱好，李老师好！打卡继续，好不容易上海有太阳可以晒太阳+好好吃😋养生
- 听友244626422
Ljc’0 I’m
- 幸运出走
买不到200平吧…
- 至人之用心若镜2012
请问一下老师，淀粉就是糖的话，那我可不可以这样理解，喜欢吃甜食的人吃了糖就不吃或者少吃米饭和馒头，那么总量也是一样的。这样的话是不是吃甜食也就没关系了？
- Yoyo_9u
请问能不能讲讲关于儿童抽动障碍？现在有这个毛病的孩子越来越多，请老师讲讲为什么会有这个毛病呢？
- 想海_TO
做什么检测，项目名叫什么，我想给孩子做一个
- 剋鳴
李老师笑的好开心~~
- 小宝是怪兽
涂了防晒霜晒太阳，会影响维生素D的合成吗
- 值得信赖_
李总和养生杠上了。天天养生得永生
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请问尹烨老师，市面上的酸奶含糖量都特别高，但是孩子又爱喝。自己在家做酸奶的话，糖不够多口感也不好。请问可不可以用木糖醇代替呢？会比糖健康吗？