9第二章习题

关于出版此书的美国国家体能协会的简介：NSCA（National Strength & Conditioning Association）是“美国国家体能协会”的英文缩写。该协会成立于1978年，是全球体适能领域中最具权威的专业组织，现有会员近30,000名。其颁发的资格证书得到全球52个国家的认可。在国内也已经得到了中国奥委会及中华全国体育总会的认可。基于广阔的成员网络，NSCA研究、开发和发表最新、最全面的有关力量训练、提高身体素质和预防运动创伤方法的研究结果，并在具权威性的NSCA刊物和网上发表。

《美国国家体能协会私人教练基础》由美国国家资格认证委员会认可，并被美国国家体能协会作为私人教练的认证资格教课书。目前版本：英文、日文、中文、西班牙文和阿拉伯文。《美国国家体能协会私人教练基础》为每一位希望成为优秀的私人教练之人士提供了一套全面的教材。本书由33位作者联合编写。他们在各自领域中均为知名的学者,同时也是具有丰富实践经验的私人教练。书的内容由浅入深,并配有大量的插图和实例。本书引进了各个学科最新的研究成果和理论，把私人教练在工作中所应具备的基础理论和实践方法有机地编写在全书的25个章节中。

《美国国家体能协会私人教练基础》是参加美国国家体能协会私人教练证书考试的指定教科书,也是学习和运用现代体适能的理论和方法, 制订运动处方的专业工具书。同时,此书也被作为运动科学、康复医疗、卫生保健、体育等专业的教材和参考书。毫无疑问,这是一本当今最全面,最具权威性的私人教练参考书.