无念无住：歇即是

有一瞬间体验到什么叫歇即是，我还是在感受着跑步，但是就没有念头，没有过去和未来。其实我连当下都不关注，我就在那一刻，感受着跑步，左右的围墙前面的道路都不见了，只有我在跑步。除此之外，没有别的。就只有我，没有别的，脑子里没有任何想法，生活当中还存在的课题也不在那一刻。 出了那个状态一会我都还觉得：没有什么好说的！ （录音和文字都是出了那个状态后才记录的。） 这真是一个悖论，什么叫歇即是？体验过的人已经不需要这个概念了，没体验过的人，他也不懂这个概念。

今天才知道，那是一次觉醒体验。