第六天：月子里必备的小运动

第二部分：产后恢复与塑形（05-12）

重点讲解月子期的误区

并针对乳房问题、乳汁分泌、腰酸背痛等问题进行一对一解决

最后在恢复体能的情况下，编排系统的产后塑形

帮助新妈妈尽快恢复身体机能，还原完美身材