材料分析题：中学生心理健康

中学生心理健康（材料）
抑郁症（显著 持久 心境低落）：情绪消极，消极的认识倾向、对外来不抱希望，身体疲倦、失眠，动机缺失
恐怖症（不合理的惧怕）：单纯恐怖症（对以具体东西的恐惧）、场所恐惧症（对特殊公共场所的恐惧）、社交恐惧症（中学生较多见）
焦虑症：考试焦虑（心跳过快、手抖、出汗、注意力不集中、紧张、失眠、成绩越来越差）
强迫症：基本症状包括强迫观念（大脑洞）、强迫意向（想打人）和强迫行为（反复洗手）
网络成瘾
儿童多动症是小学生中最常见的一种以注意力缺陷和活动过度为主要特征的行为障碍综合征，高峰发病年龄为8-10岁

考试焦虑产生的原因
（1）学生自身因素
对考试性质和考试利害关系的预测过高，对自身应付能力的评估偏低，知识准备与应试技能不足等
（2）学校因素
学校不断进行考试，容易使学生产生学习疲劳，从而引起注意力不集中、思维迟缓、情绪躁动、忧虑等负面反应。老师的教育引导不当，都加剧了学生的心理压力，严重干扰了学生的认知评价，产生了严重的考试焦虑
（3）社会因素和家庭因素
父母对自己的期待和社会对高考的重视

调试考试焦虑的方法
引导学生正确认识焦虑
引导学生正确认识自己，建立恰当的期望值
引导学生学会情绪调节的技巧
焦虑症的治疗方法主要有支持性心理疗法（如倾听解释）、放松疗法、行为疗法、催眠疗法等，必要时可以采取遵医嘱的药物治疗