解忧小铺～放松、意向与催眠、冥想的关系

意向是一种无意识的自然语言，参与几乎所有身心锻炼方法。冥想是一种让人摆脱对担忧和恐惧的依赖、迷恋的方法，是一种安静又有些消极的方法。催眠是指一种放松的心理状态以及注意力高度集中的心理状态。