中国人为什么这样焦虑？

这是知名心理咨询师武志红在一刻talks上的演讲。焦虑似乎成为了现代人身上必备的一种状态，可是为什么我们会焦虑？为什么我们总是感觉站在钢丝绳，没有安全感？武志红告诉我们，这都源于我们总是在追求结果的心理。我们被结果控制，被结果绑架，最后陷入焦虑中，无法挣脱。而最好方法就是按照自己的意愿来活，享受过程。