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静静回忆
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自然释放的心理能量会驱动我们,使我们有一些内在的行动比,也有外在的行动。在心理能量自然释放的时候,我们会有相应的情绪,或者是喜悦、或者是愤怒,但是总体上在这时会有一种畅快的感受,就是情绪得到了宣泄的畅快感。即使我们当时的情绪是消极情绪,如果自然的宣泄了,人也会有一种畅快感。
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