第十章：4.你可以抱怨或可以享受
以上内容来自专辑
- 第十章：5.质疑你的价值观501:16
- 第十章：4.你可以抱怨或可以享受502:24
- 第十章：3.假如我们让悲痛顺其自然，感恩会随之而来，允许生命的完成和终结703:06
- 第十章：2.存在之中没有“对”，没有“错”，也没有“公平”602:20
- 第十章：1.对生命说“是”，无论它带来什么？包括伤残，疾病和死亡501:46
- 第九章：5.一种西藏静心技巧让你明白，即使没有你，生命也运行的很好701:18
- 第九章：4.古印度的静心技巧，消除了我们为世界创造的界限，将我们延伸向未知2202:14
- 第九章：3.如何面对变化和不安全的状况？503:52
- 第九章：2.生命是不安全的，只有死亡才会安全503:52
- 第九章：1.对改变和不安全感说“是”701:52
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