2019.1.16瑜伽的行动力
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用户评论
- AA梦然
谢谢老师
晓琴瑜伽 回复 @AA梦然:
- 娟子瑜伽Rifer
为什么发丝就会使肋骨向上提？因为是在呼气隔肌上提的原因吗？
wanglq_5n 回复 @娟子瑜伽Rifer: 发“丝”的声是让腹部向内收，启动腹横肌，拉动肋骨下角向下，以防止肋骨外翻。
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谢谢老师
晓琴瑜伽 回复 @AA梦然:
为什么发丝就会使肋骨向上提？因为是在呼气隔肌上提的原因吗？
wanglq_5n 回复 @娟子瑜伽Rifer: 发“丝”的声是让腹部向内收，启动腹横肌，拉动肋骨下角向下，以防止肋骨外翻。
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有视频吗
晓琴瑜伽 回复 @Fangfang_a3: 微信公众号：晓琴瑜伽