为什么早上起来要咳一阵？

如果是突然发生的一个晨起咳嗽，我们就要留心是不是天气突然变冷；或者窗户没关好，晨起从温暖的被窝突然起床受寒、或者夜间睡觉没有盖好被子着凉引起的一个感冒咳嗽。

往往这种咳嗽是以干咳为主，也会伴随其他受凉的症状，比如流清涕打喷嚏等，这时候我们只需要按照受寒处理即可，比如葱豉汤、苏叶水、泡脚微发汗、或者受寒的一些推拿等。

如果是发生在感冒生病治疗之后：

这也是我们最常见、宝妈最担心的情况。孩子最初的疾病已经治疗好了，比如感冒流鼻涕喷嚏也没有了，烧也退了，咽喉也不肿大疼痛了，孩子精神也恢复了，其他的症状都没有了，吃喝拉撒睡也都正常了，这时候就是还有点咳嗽。真是百思不得其解，到底疾病是好了还是没有好？之前用的药是不是还没有用到位？这样咳嗽下去会不会又咳成支气管炎、肺炎？

如果留心观察，会发现这样的咳嗽孩子的嗓子里往往是有痰的，不管是白痰还是黄痰，只要早晨起床将这一口痰给吐了或者咳松动后吞下去了，孩子咳嗽大大的减轻。

咳嗽产生的原因，是因为身体受邪，咳嗽是为了排邪。这一观点相信很多妈妈还是接受的。晨起咳嗽，我们抓住有痰这一点，就知道咳嗽是为了排痰。

所以，单纯的晨起咳嗽，既表示邪气没有深入，也表示正气也足，还能自发抗邪。这也就是为什么医生会告诉你说不要担心那几声咳嗽，好好在家护理着，注意病后饮食不给脾胃增加负担；注意避寒保暖，避免邪气再次侵入。

 当然是可以的。比如我们可以熬点白萝卜陈皮水，或者做一些排痰的推拿，或者晚上睡前泡泡脚，为了帮助痰液咳出，我们可以在晨起的时候先喝几口温水。

 有寒证的，咳痰色白清稀的，我们可以考虑用下南贴贴肚脐，温暖中下焦，温化寒饮；有热证的，咳痰黏黄的，我们可以用煮点冰糖雪梨水。