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十 如何面对愤怒(分析篇)-愤怒管理的思考方式
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完 | 认知行为疗法-摆脱恐慌
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十一 如何面对愤怒(解决篇)-肯定是沟通法的效果
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十 如何面对愤怒(分析篇)-愤怒管理的思考方式
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14:16
九 害怕面对人群-治疗社交恐惧症的方式
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15:55
八 逃避会扩大不安-治疗恐慌症的方式
119
14:11
七 如何面对不安？交互抑制的作用方式与暴露疗法
119
23:29
六 明知不可为却无法克制-操作制约的机制
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25:22
五 行为制约的条件反射-古典制约的机制
130
20:24
四 行为改变，世界就会改变-行为实验法
121
22:47
三 修正思考习惯 典型的认知偏误
132
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二 不受个人信念影响的方法 向下追问法及行为分析
141
21:38
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