健康养生节目的主讲专家佟彤来讲述女人不衰老、不疲劳的秘诀。早晨10点更新,看赏FM关心您的健康。
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现代社会,更多的是血清铁太多,造成癌症
红枣,黑木耳,菠菜里的铁需要胃酸,维生素C,有机酸等物质帮助转换吸收。不如红肉里面的铁的吸收直接。适量的红肉补铁的同时不至于氧化超速。50-70g
我来例假多,每天基本都吃补铁药,是不是补铁药也不能一直吃?吃多了容易短命?
对
贫血难受啊
这个书在那里买呀 太棒了
好
老不休
不疲劳的生活
我真不是老不死
月老不在线-任恒宇
生死疲劳
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