好书分享-第一章 我为什么会是这副样子

各位听众元旦快乐~

哎呦心理学突如其来地更新一下下，这次想分享一本好书，书名叫《如何改变自己》。

这本心理自助读物简单易懂，又靠谱可行，但因年代久远很难找到。小伙伴们特别通过朗读的方式向大家分享这本好书，愿心理学能更好地帮助你理解自己，改变自己。

今日推送第一章——我为什么会是这副样子

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